苏大附二院专家介绍了几个痔疮预防小常识
痔是直肠末端和肛管皮下的静脉丛发生扩张，迂曲成团所形成的柔软肿块。痔疮可发生于任何年龄，而且随着年龄的增长，其发病率逐渐增高，痔疮是人们日常生活中的常见病、多发病。
痔疮防重于治，主要有以下几个方面：
1、保持肛门周围清洁，每日用温水清洗，勤换内裤。
2、加强体育锻炼：长期从事体力劳动，或久坐、久站及远行工作的人要经常参加各种运动。根据个人条件，选择不同方式，如工间操、太极拳、气功等。这样，可以改善盆腔长时间充血状况，对预防痔疮有帮助。
3、保持大便通畅，谨防便秘：合理调配饮食，多食蔬菜、水果。豆类等富含维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。对于顽固性便秘或其它疾病引起的便秘，应尽量到医院诊治。平时要养成定时排便的习惯，最好每天早晨排便一次，不要强忍大便或蹲厕时间过长及过分用力。
以上介绍了《痔疮预防小常识》，若您想了解更多详情可以通过以下方式联系苏大附二院中西医分院肛肠科专家
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