预防近视眼小常识

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  调查发现,近年我国小学生近视眼发病率为22.8%,初中生为55.2%,高中生为70.3%,16至18岁的中国青少年中近视率高达80%以上。我国目前已成为世界上近视眼人数最多的国家。

  眼睛是心灵的窗户,可见拥有一双明亮的眼睛是多么的重要,很多人都想拥有一双明亮健康的眼睛,这就需要我们做好日常护理预防近视眼。下面小编就来为大家介绍下预防近视眼的小常识。

  预防近视眼小常识:

  1.日常的生活习惯很重要,保持充足的睡眠,不要吸烟,因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

  2.不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,让眼睛得到充分的休息也很重要。

  3.不要用公共毛巾抹眼,因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

  4.如果眼睛不舒服的话,不要随便的自己用眼药水,应请教医生。

  5.作为家长的话,鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。

  6.定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。

  高考来临,很多学生为了应付体检,考上理想中的院校,纷纷在体检前到医院利用激光突击治疗近视眼。其实,这都是不对的,如果大家能把预防近视眼的小常识做到位的话,就能避免近视眼的出现。

  温馨提示:工作时,要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视眼有一定的帮助。

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